• לא לעשן ולא לשתות אלכוהול

    לא לעשן ולא לשתות אלכוהול

  • שמירה על שתייה של קפה מועט

    שמירה על שתייה של קפה מועט

  • בדיקת רופא

    בדיקת רופא

  • שתייה של לפחות 8 כוסות מים ביום

    שתייה של לפחות 8 כוסות מים ביום

  • ביצוע של פעילות ספורט כל יום

    ביצוע של פעילות ספורט כל יום

  • שמירה על משקל תקין

    שמירה על משקל תקין

  • לאכול אוכל בריא

    לאכול אוכל בריא

  • שינה מספקת בלילה

    שינה מספקת בלילה

  • שמירה על ניקיון הסביבה והגוף

    שמירה על ניקיון הסביבה והגוף

  • שימוש בשמש בכובע ובקרם הגנה

    שימוש בשמש בכובע ובקרם הגנה

  • שמירה על ניקיון הסביבה

    שמירה על ניקיון הסביבה

  • שמירה על ניקיון הגוף

    שמירה על ניקיון הגוף